秋季养生（古风）

车力果园

     秋季养生（古风）
一、调理饮食要斟酌，滋阴润肺是总则。酸味果蔬适量用，少吃辛辣益处多。
二、早起晚睡防血栓，做操散步迟着棉。急需药品及早备，室内保湿切忌干。
三、猪肺芝麻银耳汤，核桃秋梨葡萄良。白菜萝卜加鱼炖，蜂蜜泡水润肝肠。
四、小米玉米豆腐汤，牛羊鸭肉土豆将。橘子生津山楂选，天突云门按摩常。
注：1.天突穴，属于任脉，位于脖颈根凹陷处；2.云门穴，位于胸部上巨骨下气户旁2寸陷中，属于手太阴肺经，
秋季首选良穴。（可到网上搜“云门穴”、“天突穴”~~~）

胡俊岩

养生保健，人到了一定年龄都需要注意

胡俊岩

多谢王兄写出来，请您喝杯茶吧！

车力果园

胡俊岩 发表于 2021-8-8 17:57
多谢王兄写出来，请您喝杯茶吧！

谢谢兄弟好茶~~

车力果园

胡俊岩 发表于 2021-8-8 17:57
养生保健，人到了一定年龄都需要注意

我学过中医，参考《黄帝内经》等写的，注重内容，不得不忽略格律~~

胡俊岩

车力果园 发表于 2021-8-9 10:23
我学过中医，参考《黄帝内经》等写的，注重内容，不得不忽略格律~~

鱼与熊掌不可兼得

车力果园

胡俊岩 发表于 2021-8-9 20:24
鱼与熊掌不可兼得

引用文言文，恰到好处~~

胡俊岩

车力果园 发表于 2021-8-10 08:40
引用文言文，恰到好处~~

量体裁衣，以身作则